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體育與健康課教案 (瀏覽次數:762)
發表于2017/2/16 20:44:00

 

 

2016年安慶十中體育展示課教案

 

 

 

 

 

 

 

教學內容:1、體操:肩肘倒立—直腿坐后倒翻臀

2、游戲:兩人面對面胸夾球接力比賽

人: 白梅

    間:2016321

體育與健康課教案

班級:高一(5  人數:48          授課老師:白梅         地點:校田徑場      1次課

教學內容

 

1、體操:肩肘倒立—直腿坐后倒翻臀

 2、游戲:兩人面對面胸夾球接力比賽

 

教學目標

1、認知目標:使學生了解體操當中的肩肘倒立技巧,了解直腿坐后倒翻臀動作要領;

 2、技能目標通過本次課的學習,使90%左右的學生學會直腿坐后倒翻臀動作技術,發展學生腰腹肌力量、身體協調、平衡能力和靈敏、協調、柔韌等身體素質;

3、情感目標,通過本課直腿坐后倒翻臀和游戲練習,培養和發展學生的空間感知覺能力、想象力和活潑、上進、善思、團結、合作、友愛等優秀品質。

教學重點

直腿坐,兩腿并攏伸直,壓臂舉臀后倒

教學難點

夾肘內收,兩手撐腰

  

學習內容

老師活動

學生活動

練習隊形

學習要求

課的導入2’

1、課堂常規

1、觀察隊形,師生問好;

2、宣布本課學習內容及目標。

1、體育委員整隊,報告人數;

2、認真聽講,積極思考。

O O O O O O O

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X X X X X X X

X X X X X X X

      (1)

快、靜、齊

精神振奮

注意力集中

 

 

收心引趣

7’

 

1、簡單講解跑動路線、方法及要求;

2、和學生一起運動。

 

1、按要求完成練習。

 

 

愉快投入

反應敏捷

熱身運動—圓形跑加聽數抱團游戲,穿插熱身操

 

 

1、帶領學生一起做操;

2、口令指揮練習。

師生同做熱身操和集中注意力練習

動作到位

舒展大方

 

 

 

 

 

 

 

探究發展

20’

 

 

肩肘倒立—直腿坐后倒翻臀

 

 

 

1、講解直腿坐后倒翻臀的動作方法并示范,并強調?;び氚鎦姆椒?/span>

2、學生練習,兩人一組?;び氚鎦?;

3、老師指導鼓勵,講評學練情況;

4、學生展示,引導學生進行即時評價。

5、游戲:腳夾球后倒翻臀比賽

1、明確要求;

2、根據老師提示,進行練習;

3、帶著問題練習,盡可能拓展思維發揮想象;

4、認真參與游戲;

5、自評與互評結合,進行動作推廣。

 

 

 

 

1、積極思考,團結協作;

2、動作輕松,配合協調;

3、主動參與,體驗快樂;

4、積極向上,敢于挑戰。

 

協作參與

12’

2、游戲:兩人面對面胸夾球接力比賽

 

 

1、老師宣布規則,并完整示范1次;

2、口令指揮比賽;

3、語言及時提示;

4、判定名次,總結分析;

5、視第一次比賽,再進行下一輪比賽。

1、學生認真觀察老師示范;

2、聽從口令統一練習;

3、學生在進行完一輪比賽后,及時總結成敗的原因,并積極的進行下一輪次的比賽。

 

1、充分發揮團隊精神,互相鼓勵、加油;

2、在比賽中違反規則的隊取消名次。

 

 

 

 

恢復評價4’

 

 

 

 

1、放松活動:整理運動;

2、集中,評價;

3、布置課后作業;

4、收還器材;

5、師生下課。

1、老師邊講解邊示范;

2、老師口令指揮,師生同做;

3、教師點評。

1、學生模仿練習,放松身心;

2、相互評價;

3、收還器械。

 

放松身心

思考回顧

  

 

小體操墊50個,標志竿5個,音樂播放器一臺

平均心率

 

90-120/

練習密度

35%-40%

教學反思

 

 

樓主

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